【やれば必ず出来る】 筋トレ・ダイエットを継続するコツと考え方。1ヶ月で3キロダイエットを目指す☆

こんにちは、カズリリィです。(@lily77started)⏪Twitter   私は20年以上前から自己流で筋トレをしており、今までの人生で1度も60kgを下回った事がなく、体型は20年の … 続きを読む 【やれば必ず出来る】 筋トレ・ダイエットを継続するコツと考え方。1ヶ月で3キロダイエットを目指す☆